Ravi Kumar

5 hrs

https://youtube.com/shorts/7wm....rvx3TcIQ?si=x1QiOYdl

लौकी का हलवा खाने के स्वास्थ्य लाभ

लौकी में कई पोषक तत्व होते हैं, जैसे कि विटामिन बी, सी, ए, के, ई, आयरन, और मैग्नीशियम. लौकी की तासीर ठंडी होती है, इसलिए यह शरीर को ताज़गी देती है.लौकी का हलवा पचने में आसान होता है और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है.इसके खाने से इम्युनिटी बढ़ती है।

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23 hrs

https://youtube.com/shorts/l-R....2se8SG0I?si=6RFP2Bxh

दालचीनी खाने के स्वास्थ्य लाभ

सर्दी-ज़ुकाम, खांसी, और फ़्लू जैसी बीमारियों से लड़ने में मदद करता है.याददाश्त को मज़बूत करता है.जोड़ों के दर्द और गठिया जैसी सूजन संबंधी समस्याओं में राहत देता है.इम्यूनिटी को मज़बूत करता है

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1 d

https://youtube.com/shorts/BF4....EGSkBE0g?si=QF2kbjY1

गाजर का जूस पीने के फायदे

गाजर का जूस पीने से आंखों की रोशनी बढ़ती है.गाजर का जूस पीने से इम्यूनिटी मज़बूत होती है.गाजर का जूस पीने से त्वचा अच्छी होती है.गाजर का जूस पीने से लिवर हेल्दी रहता है

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2 d

https://youtube.com/shorts/9qe....9RQ9iyns?si=wVFhvYfw

बड़ी इलाइची खाने के स्वास्थ्य लाभ

बड़ी इलायची दिल को स्वस्थ रखती है और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाती है. बड़ी इलायची का इस्तेमाल दांत दर्द और मुंह के संक्रमण को दूर करने में किया जाता है. इसे खाने से पेट से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं

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https://contactrepubblic.cinco....pa.com/watch/A4HAcLO

सफ़ेद चने खाने के स्वास्थ्य लाभ

सफ़ेद चने या काबुली चने में प्रोटीन और फ़ाइबर भरपूर मात्रा में होता है. यह सेहत के लिए काफ़ी फ़ायदेमंद होता है.सफेद चने से आप का पाचन तंत्र भी दुरुस्त हो सकता है.सफेद चना: यह हड्डियों को मजबूत करता है,

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