Usos y beneficios de la ruda: ¿qué es y para qué s..

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Usos y beneficios de la ruda: ¿qué es y para qué sirve? | #la ruda para quÃ© sirve

Usos y beneficios de la ruda: ¿qué es y para qué sirve?

Usos y beneficios de la ruda: ¿qué es y para qué sirve?

Por servirnos de un ejemplo, si comes dos huevos en el desayuno (1,2 mcg de B12), 3 onzas (85 gramos) de atún en el almuerzo (2,5 mcg de B12) y 3 onzas (85 gramos) de carne de vacuno en la cena (1,4.

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