Alimentos que reducen el estrés: Nta. Carla Muñoz – Nutricionista
Introducción: La alimentación es una herramienta poderosa que puede ayudarnos a manejar mejor el estrés en nuestra vida diaria. Los alimentos no solo nutren nuestro cuerpo, sino que también pueden influir en nuestro estado de ánimo y bienestar mental. En esta ocasión Carla Muñoz,nutricionista, nos ayuda a reconocer aquellos alimentos que actúan como aliados contra el estrés.
https://nuevamedicina.cl/tips/....alimentos-antiestres
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