In this form of meditation, you refocus your awareness on the chosen object of attention each time you notice your mind wandering. Through this process, your ability to concentrate improves.
Är du säker på att du vill bli vän?
Är du säker på att du vill ta bort den här medlemmen från din familj?
Du har petat Aryapoweryoga
Ny medlem har lagts till i din familjelista!
Tillgängligt Saldo
Bilder
Kommentaren har rapporterats.
Inlägget har lagts till på din tidslinje!
Du har nått din gräns på 100000 vänner!
Filstorleksfel: Filen överskrider den tillåtna gränsen (92 MB) och kan inte laddas upp.
Din video bearbetas. Vi meddelar dig när den är redo att visas.
Det går inte att ladda upp en fil: Den här filtypen stöds inte.
Vi har upptäckt en del barnförbjudet innehåll på bilden du laddade upp, därför har vi avvisat din uppladdningsprocess.
För att ladda upp bilder, videor och ljudfiler måste du uppgradera till proffsmedlem. Uppgradera till PRO
